Tips generales para el estudio
La transición de la preparatoria hacia la universidad es bastante notoria, ahora se requiere una gran dedicación, esfuerzo y mucha organización; por ello es importante que halles un método que te permita aprender todo lo que se te pide, en poco tiempo y de manera eficiente.
Este proceso suele ser difícil y muchas veces parece agotador, por eso, te presentamos este pequeño apartado en el cual, te daremos algunos consejos sobre cómo puedes llevar tu estudio diario para evitar caer en desmotivaciones que te podrían hacer complicada tu estadía en la facultad.
Disfruta el procesoNo será sencillo adaptarte a la universidad, al comienzo puede parecerte un tanto complicado “seguirle el paso” a la escuela, pero créeme que poco a poco lo irás consiguiendo, siempre y cuando disfrutes el proceso. Aprende a disfrutar de tus momentos de estudio, aprende a fascinarte por el conocimiento que adquieres conforme pasa el tiempo y ponlos en práctica. Disfruta también de tus momentos de gloria, pero recuerda que no todos los días se gana, y eso también está bien; pero no dejes que eso te quite los ánimos.
Rodéate de personas que deseen lo mismo que túAl momento de armar grupos de estudio, busca personas con el mismo entusiasmo que tú por adquirir conocimientos, puedes aprender de ellos y ellos de ti. Siempre haz conexiones para el triunfo. Las carreras del área de salud son bastante complejas y agotadoras, así que el apoyo es de mucha ayuda; necesitas personas con quienes puedas triunfar, no pesos muertos que te eviten lograr tus objetivos.
No desistas por una mala notaCon esfuerzo y dedicación, es muy probable que obtengas excelentes calificaciones, pero a veces, parece no ser suficiente. Es excelente que quieras exigirte para mejorar, así que utiliza las malas notas como motivación, como crecimiento personal/profesional, pero no te sobrecargues ni seas tan duro contigo si no lo lograste, analiza en qué fallaste, corrige tus errores y sigue intentándolo hasta alcanzar las notas que deseas.
No necesitar ser un genio, debes ser constanteLa disciplina y constancia siempre supera al talento innato. En todos los ámbitos de tu vida te vas a encontrar con personas que aprenden más rápido que tú o que parecen ser superdotados, pero no te dejes intimidar por nada de eso, en la vida no importa con cuánta “ventaja” se encuentre alguien, la constancia, perseverancia y disciplina serán siempre las vencedoras, así que no te confíes por los conocimientos que ya tengas y sé persistente.
Escoge bien las fuentesEn el estudio de las ciencias de la salud hay mucho material para leer, hay libros, revistas impresas y digitales, incluso aplicaciones para teléfonos, también los videos en internet… Hay mucho de dónde estudiar, pero esto puede ser un arma de doble filo, pues esa misma variedad que nos maravilla, también nos confunde al no saber cuál información es confiable y cuál no lo es. Coloca como tu prioridad a los textos médicos que te recomienden en tu universidad, revisa todos los que puedas, hasta encontrar aquel con el que te sientes más cómodo para estudiar alguna materia en particular.
Lee todos los días previo a la claseLa lectura previa es sumamente importante para comprender el tema que van a tratar en la sesión. Utiliza la clase como un repaso del tema que previamente ya debiste haber estudiado. Siguiendo este consejo, podrás tener más tiempo de descansar, no estarás tan presionado al final del semestre por los exámenes y tendrás tiempo para realizar actividades extraescolares.
Reconoce tus horas más productivasEsto te va a ayudar a avanzar más rápido en menos tiempo. Para cada persona se acomoda mejor un horario u otro, por lo que es importante identificar cuál nos favorece.
Economiza tu tiempoEl tiempo, un factor sumamente valioso durante la universidad. El tiempo, para nosotros los estudiantes, es un recurso sumamente VALIOSO. Así que organiza los temas que necesitas leer, si es posible haz un calendario con todas las evaluaciones y clases pendientes, debes ser muy organizado. Esto es clave, la carrera es muy extensa y si dejas todo a última hora créeme que la vas a pasar muy mal.
No intentes estudiar un día antes de un examenLa cantidad de temas que tenemos que aprender a veces puede parecer abrumadora, por ello es importante dosificar la cantidad de información que iremos adquiriendo durante todo el semestre, para que semanas previas al examen ya tengas una gran noción de lo que vendrá en la prueba y esos días los utilices únicamente para reforzar puntos débiles y repasar.
DescansaPuede parecer bastante obvio, no obstante, muchas veces dejamos de lado el correcto descanso porque no sabemos organizarnos y el tiempo se nos agota durante el día. Es vital tener mínimo 6 horas de sueño reconfortante y para ello, debemos cumplir con nuestras responsabilidades durante nuestras horas activas y esto se logra con organización.
Encuentra tu método de estudioUn método de estudio representa una serie de estrategias y/o técnicas que permiten adquirir los conocimientos de una forma más completa y en el menor tiempo posible. Pero existen muchos métodos diferentes y tienes que experimentar mucho para saber cuál te favorece a ti.
Nuestro cerebro recibe información por medio de nuestros 5 sentidos: vista, oído, gusto, olfato, tacto. Cada persona tiene preferencia a uno de estos sistemas y aprende de mejor manera con alguno de ellos.
Hay estudiantes que aprenden más rápido con solamente lectura, otros que necesitan ver vídeos para comprender mejor los temas o también quienes aparte de lo anterior, necesitan hacerse cuestionarios o debates para interiorizar el conocimiento. Hay un montón de métodos para estudiar, y su eficacia depende de la persona, pues todos somos diferentes.
Para encontrar tu método de estudio, primero es recomendable ubicar tu estilo de aprendizaje, los cuales se relacionan con la manera de interpretar la información y retenerla. Estos pueden ser el Visual, Auditivo o Kinestésico.
Para identificar tu estilo de aprendizaje, entra al siguiente enlace y contesta las 30 preguntas para conocer tu resultado.
Accede al test dando click aquí
De acuerdo con el resultado obtenido, te recomendamos aquí algunos métodos de estudio que podrían favorecerte tomando en cuenta los diferentes estilos de aprendizaje.
OJO
NINGUNA DE ESTAS PRÁCTICAS DEBE SUSTITUIR TU LECTURA, ESA DEBE SER DIARIA Y PRIORITARIA PREVIA A LAS CLASES.
NO GASTES MUCHO TIEMPO EN LA APLICACIÓN DE TU MÉTODO, SI NO TE ES PRÁCTICO O NO TE FUNCIONA, CÁMBIALO O PODRÍA JUGARTE EN TU CONTRA.
Aprendizaje visual
Se refiere a estudiantes que necesitan niveles de organización gráficos. Precisamente, visualizan patrones que les ayudan a recordar o memorizar cierta información.
Has tips, mapas conceptuales y esquemasSubraya los textosEs efectiva para las personas con aprendizaje visual. Observar conceptos unidos y organizados jerárquicamente explotan la capacidad de establecer relaciones y de recordar información más rápido.
Has notasSirve muchísimo poner una categoría por color, el simple hecho de subrayar te ayudará a recordar datos. Por ejemplo: con marcador rosa la idea principal de un texto o las clasificaciones y con verde las patologías, con uno azul las complicaciones.
Has resúmenesLos tapes o notas de muchos colores son de mucha utilidad, los puedes pegar en páginas claves de tu libro o en tu cuaderno. Esto nos sirve mucho cuando existe una información sumamente importante que sabes no tienes que olvidar.
Has dibujosEsto es muy efectivo porque con el solo hecho de escribir y redactar ya estas aprendiendo y una vez concluido vas a aprenderlo de una forma muy rápida.
Los dibujos ayuda muchísimo a recordar en el momento de un examen o lección, ya que es una forma mucho más didáctica de aprender.
Aprendizaje auditivo
Se ven beneficiadas por la asimilación de información a través del oído. Aprenden muy fácilmente aquellos datos que escuchan.
Practica lectura/escritura en voz altaVe vídeosLo que se necesita es simplemente hablar en voz alta para así escucharlo y memorizarlo. Puede sonar monótono, pero créeme que tiene resultados positivos.
Aprovecha las grabaciones de las clasesSaca provecho de los recursos audiovisuales que se encuentran en el video. Hay muchos youtubers y páginas que se dedican a compartir contenido útil en el aprendizaje, sólo verifica que las fuentes sean confiables y se apeguen a las bibliografías sugeridas por tu universidad.
Inventa canciones o rimasMuchos profesores ponen a tu disponibilidad las grabaciones de las sesiones virtuales para que puedas ver más tarde, aprovéchalas al máximo escuchando las explicaciones las veces que sean necesarias para ti.
Escucha canciones instructivasLas rimas ayudan mucho para aprender palabras complicadas, o asimilar las palabras difíciles con palabras sencillas del día a día. Puedes cambiar la letra de una canción o inventar una con el tema que quieres aprender
Aunque no lo creas existen muchas canciones en YouTube que describen procesos del cuerpo humano que pueden ser muy útiles para facilitar tu estudio, memorización y aprendizaje.
Aprendizaje kinestésico
Las personas con aprendizaje kinestésico necesitan moverse y sobre todo estudiar mediante medios que les permitan mantenerse activos. Es un aprendizaje más lento, pero a la vez más profundo.
Has mapas mentalesHas resúmenes o dibujosEsta técnica también puede funcionar para los estudiantes visuales; sin embargo, por el hecho de que requiere un “aprender haciendo” podría ser ideal para el aprendizaje kinestésico. Los mapas mentales son formas de organizar información que sale de un centro común, por lo general están hechos a mano, incluyen ilustraciones o imágenes que ilustran conceptos importantes.
Realiza prácticasAsí mismo como en el aprendizaje visual es sumamente efectivo el redactar resúmenes y hacerlos con tu toque personal, agrégale muchos colores. Mientras escribes es muy fácil que la información sea aprendida por completo. Los dibujos ayudan mucho a la concentración y a memorizar lo hecho a mano porque mantienes tu mente activa.
Realiza simulacionesEn áreas de la salud, casi todas las materias tienen prácticas y esta es tu oportunidad para aprender al 100%. Presta mucha atención y siempre sé voluntario en las actividades. Actualmente por la situación del Covid-19, las prácticas pueden ser un poco más complicadas de realizarse, pero aprovecha cada oportunidad que tengas para llevar a cabo tus prácticas.
Realizar un pequeño simulador o test de la información que deba aprenderse es muy útil para interiorizar y probar tus conocimientos. Lo más importante aquí es la autoevaluación y el aprendizaje de los errores que cometas durante la prueba.